Jak pádlovat a jezdit rovně na standup paddle boardu?

(3)

 

Pro udržení rovného směru na SUP je třeba pádlovat střídavě na obou stranách. Nejlépe je udělat 3 až 4 záběry na jedné straně a poté 3 až 4 záběry na druhé straně, aby se prkno neotáčelo dokola. Pádlo je třeba do vody nořit co nejvíce před prknem, tělo by mělo být v lehkém předklonu. Paže musí být při pádlování natažené, aby dobře plnily funkci páky, kdy spodní paže táhne a horní paže tlačí.
Záběr končí v úrovni nohou.


 

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Vote
HAUT DE PAGE