KACHNÍ PONOR NA SURFU

(3)

Kachní ponor umožňuje podplavat vlnu, aniž by vás voda vrátila zpět.


 

Kachní ponor umožňuje podplavat vlnu, aniž by vás voda vrátila zpět.

Jde v podstatě o jeden pohyb, kdy je zásadní se do vlny ponořit ve správný okamžik – ani příliš brzy (to byste se vynořili na hladinu těsně před tím, než se přes vás vlna převalí), ani příliš pozdě (ponor by se vám nepovedl a vlna by vás vrátila zpět), nejlépe asi tak 2 m od nejvyššího místa vlny.

Kachní ponor se skládá ze tří fází, které musí plynule navazovat.


Prkno držte za hrany v úrovni hrudníku.

1 - Natáhněte paže a  prkno  ponořte špičkou pod vodu, poté


2 - nohou či kolenem zatlačte na zadní část  prkna . Hýždě přitom udržujte nahoře a druhou nohu držte nataženou nad hladinou jako kormidlo. Noha i chodidlo musí tlačit prkno co nejhlouběji ke dnu.


3 - Jakmile je  prkno  ponořené, nasměrujte jej špičkou vpřed nahoru. Rukama se chyťte blíže špičce a přitiskněte se k prknu, aby vás vyneslo na hladinu.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Vote
HAUT DE PAGE